記憶棉床褥和彈簧床褥到底哪個好？這問題一直爭議不休。不同類型的床褥都有各自的優缺點，要挑選一張合適的床褥是一門學問。想睡好覺的你在做出決定前對床褥必須有進一步的了解。
傳統彈簧床褥與記憶棉床褥的區別
彈簧床褥
彈簧床褥自1800年代後期開始出現，運用的是用鋼線將彈簧串連起來。儘管它是 “過時的” 床褥款式，但它仍然受到某些睡眠人士的追捧。
優點 | 缺點 |
彈簧床褥製造容易，因此它們通常都以比較優惠的價格出售。
空氣能夠在線圈和織物之間自由流動，不必擔心床褥過熱。
由於彈簧床褥不會依照人體的重量和輪廓塑造出合適的承托力，因此你不需要磨合期而可以沿用你慣常使用的睡眠模式。 |
眾所周知，彈簧床褥一般在使用的頭幾年就會失去承托力。
彈簧床褥不適合慢性腰背痛，肩膀痛和頸部疼痛人士使用。
建議每3-6個月翻轉床褥，以確保床褥兩面受力均勻。
彈簧床褥在翻身時整個床都隨之震動，抗干擾性略差。 |
記憶棉床褥
記憶海綿在60年代後期開始流行，初期為減輕NASA的試驗飛行員在太空飛行過程中所承擔的巨大重力壓力設計而成的，用作航天器內部的緩衝。
記憶棉床褥可以塑造出符合軀體的弧度；它在短短幾分鐘內對熱和壓力做出回應。床褥通常由幾層不同密度的泡沫製成-具有舒適的頂層和支撐性底層。
優點 | 缺點 |
記憶棉床褥結構緊密，可更有效預防塵蟎和細菌。
記憶棉床褥結構緊密，可更有效預防塵蟎和細菌。
如果保養適當，記憶棉床褥使用期可以長達10到15年，而且無需定期旋轉或翻轉床褥。 |
由於專利技術的設計和材料成本，某些記憶棉床褥的售價會比較貴。
由於記憶棉會受到人體溫度影響，因此某一般的記憶棉床褥會比較”悶熱”。優質的記憶棉床褥如凝膠記憶棉會通過使用冷卻技術或機制來彌補這一方面的缺陷。
記憶棉特性是使用時間越長，記憶棉越能熟習你的體型和睡姿。所以身體是需要時間去適應的！ |
床褥選擇小秘訣
我們為你總結了選購床褥時要注意的細節，讓你更有頭緒選擇一張適合自己的床褥。
選擇床褥時要考慮的因素
1. 睡眠姿勢與體重
優質的床褥可以為你帶來良好的承托。當身體平躺床褥上，床褥接觸到身體各處的壓力點，將身體各處壓力點平均分佈。床褥的選擇與睡眠姿勢是息息相關的。側睡人士傾向於選擇略為柔軟的床褥，因為可以避免對臀部和肩膀施加過大的壓力。仰睡和俯睡的人士則會喜歡選擇堅硬的床褥，以提供更大的承托。
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2. 軟硬度
如果你患有任何慢性疼痛或相關的疼痛疾病，記憶棉床褥可能是你的不二之選。理想的床褥可以使你的脊柱整夜保持得到適當的承托。事實上，超過 70%的Ecosa客戶在使用可調節記憶棉床褥 後發現腰痛問題得到改善，睡眠品質有所提升。
3. 床褥品質
無論是彈簧還是記憶棉床褥，你都必須為你的睡眠找到一張優質的床褥。低質量的床褥通常會承托力不足，打亂脊柱的排列，帶來不適。不妨做多些資料搜集，比較不同的品牌，了解各個牌子的床褥特性和客戶點評，為自己找一張舒適好眠的優質床褥。
4. 預算
查看自己的預算
如果你知道自己的預算，可以根據預算來選擇相符的床褥。值得注意的是：
昂貴的床褥並不代表該床褥質量一定好。你需要的是一張承托力良好又價格相符的床褥。
享受舒適愜意的深度睡眠
優質的床褥對健康和生活有著密切的關係。床褥種類繁多，記憶棉和彈簧床褥物料和功能上都各有特色。細心又謹慎選擇是重要的，為了擴張你的舒適睡眠領域，建議你探討多些自己的睡眠需要，為自己找尋一張適合又舒適的床褥。