自駕遊是不少人選擇的低成本旅行模方式，可以寧靜享受旅程之餘，又可以靈活地游走景點之間。
某些旅程中，為了更加節省旅費，或者旅途中出現小意外，你可能需要在車上暫住一個晚上。
因此，在車上舒適安全地渡過一個晚上，便成為自駕者關心的事情。
無論會否在車上渡過晚上，我們都應該未雨綢繆，以備不時之需，以確保我們可以安心入睡。
確保自己安全
除了良好的睡眠質素之外，首先要考慮安全因素。車箱不及房屋安全，因此我們需要預早採取安全措施，盡量保護自己的人生安全。
第一件需要做的事是尋找一個安全又寧靜的停車場，暫時停泊一個晚上。要留意，許多地方都不允許車輛通宵停泊，因此需要預先調查當地的交通規則和停泊指引，以免遭罰款或拖車。
你亦可選擇停泊在道路旁、入口或出口，但在選擇適合的地點前，最好同樣事先做足資料搜集。
在休息前，記緊要把車輛的引擎關上，並把車輛鎖上，將車匙和貴重物品放於安全且隱蔽的地方。
可稍微打開一點點車窗或天窗，讓新鮮的空氣從小縫隙中進入，確保車內空氣流通。
如果天氣寒冷，你可能需要每隔幾小時醒來，開啟引擎為車輛預熱一次。
而在陽光燦爛又炎熱的日子下，請務必將車輛停泊在陰涼的環境下，避免車內外過熱。曾經出現過因車內環境太熱，而令車內的乘客死亡的意外。
離開車輛時，記緊將貴重物品隨身攜帶，並且對周遭環境保持高度警惕。
預備舒適的床上用品
要將自己的車變成移動臥室，第一步是將它打造成一個舒適且適宜睡眠的地方。
枕頭和棉被是必需品，以保持頸椎健康和正常體溫。
在寒冷天氣之下，不要只依賴車內的暖氣，最好自備毛毯或睡袋，保持身體溫暖。
你可以選擇在前椅平躺，模擬睡在床上一樣。
或者你可以躺在後座，感覺與躺在家中的沙發無異。
如果後座能夠摺疊的話，車內空間便可大增。
在車輛行走期間小歇的話，必須坐好並繫上安全帶，你可以枕在小枕頭上，固定頸部並增加舒適感。
建立一個安心的睡眠環境
部分人難以在陌生環境下入睡，將車內環境打造成像家一樣的氛圍的話，可以幫助自己安心入睡。
一些很簡單的方法，便可以營造家的感覺。例如播放柔和輕快的音樂或在睡前閱讀，可以讓自己慢慢適應新的睡眠環境。
如果你需要在白天睡覺，可關掉車內的燈，用物件遮住車窗，提高私隱度和營造車內健康的睡眠環境，避免受到陽光直接照射。
另外，糧食和水絕對不可缺少，難保一覺醒來覺得肚餓﹗
按照上述各種建議，你可以將自己的車變成一個安全舒適的移動臥室。但如果預算綽綽有餘的話，酒店或民宿絕對是最佳選擇。