睡個好覺可以改變你的一天，但是你是否有想過可以成就一個更好的自己？
如今，Ecosa的創意團隊分享了他們的工作效率提示，幫助你充分利用你的一天。
1. 上班前的關鍵一小時
也許你對Hal Elrod的《The Miracle Morning》一書並不熟悉 ，你不可不知書裡提及的 “你需要把握上班前最關鍵的時間，好好準備自己，迎接一個繁榮又成功的一天。” 綜合世界上最有效率的人的習慣，該書也列出一些技巧，可以提高你的精力水平，並使你更容易投入工作。從肯定到實踐，Hal Elrod建議六種能喚醒你的思想，激發你的動力並在早晨開始提高工作效率的策略。甘於平庸？還是你願意接受早起的挑戰，並嘗試在早上8點之前改變生活？
2. 番茄鐘工作法
無論你是要在工作中完成某些項目，撥打重要的電話，還是在周末達成待辦事項的目標，短時間內工作被證實可提高工作效率，並能提高整體的注意力。番茄鐘需要你在25分鐘內完成任務，並在此之間短暫休息。 使用番茄計時器可以在更短的時間內完成更多工作。
3. 工作之間休息
這的確很奇怪，但是請相信我們 — 它真的可行。在設定的任務結束時休息一下是很有意義的，但是如果你必須開始一個全新的項目，我們明白很難在休息後立即投入到的。Ecosa的網絡內容作家Emma解釋說，她喜歡將一些比較容易的事安排在休息時間後處理。“如果我知道自己下一步要做的事情很簡單，那麼這可以幫助我在休息片刻和享受咖啡後回到正軌。”
4. 獎勵下自己
沒錯，絕對允許你犒勞自己。無論是翌日的下午咖啡還是巧克力，Ecosa的社交媒體經理Kitch都發誓要確保自己在完成任務後有安排好的零食獎勵自己。她說：“如果我知道在完成之前不能吃零食或咖啡，它可以幫助我專注完成正在做的工作。”事實證明，提高工作效率的同時，小的獎勵可以推動你在餘下的時間按時完成工作。
5. 對自己負責
Ecosa的平面設計師Sophie在工作上十分有交待。她說：“如果我告訴別人，我會在某個時間完成某件事，我知道我必須這樣做。” 無論你是與同事達成協議以完成這些小任務，還是你跟伴侶共同制定期限，尋找到讓自己有負責感的方法，不但可以大大改善你管理時間，並且幫助你保持工作進度。
睡個好覺
保持工作效率並實現目標，並不僅僅意味著前一天晚上睡個好覺。當然，這是雙向的，睡眠越好，你未來的日子也越好。如果當你完成了一天的工作，特別是舒適地躺在Ecosa床褥，你的睡眠也會自動得以改善。確保你每天下班後都要休息。寫下翌日的三大優先處理事項，是令你工作效率大幅提升的好方法。